Bing & Ruth 『Reflector』

yonawo 『矜羯羅がる』

みぃなとルーチ 『tonight is the night』 メロディと声がツボ！ さよならポニーテールでメインボーカルを務めるみぃなのソロ作品だそうで、さよならポニーテールを今まで聴いたことがなかったけど… 2011年から活動しているみたいで、今頃ハマりそうさよなら…

Bruno Major 『Regent's Park』

Khruangbin 『So We Won't Forget』

Celeste 『 Stop This Flame』

浅田信一 『ベガ』

beabadoobee 『She Plays Bass』

Incubus 『Dig』 「草野マサムネのロック大陸漫遊記」（2020年10月4日）の「アルペジオのロックで漫遊記」より、以下草野さんのインキュバスの話。「2006年のナンバーで、インキュバスが出てきた時はラップメタルとかミクスチャーロックのカテゴリーに入って…

The La's 『 There She Goes』 「草野マサムネのロック大陸漫遊記」の「アルペジオのロックで漫遊記」より、以下草野さんのラーズの話。 「90年代初頭に人気のバンドで、当時はビートルズの再来と言われた。 今聴くと、のちに出てくるオアシスの音楽を少し先…

よしむらひらく 『tokyo2012』 「草野マサムネのロック大陸漫遊記」より、草野さん曰く「もっと注目されていいアーティスト」…すみません、存じておりませんでした。

The Beatles 『Here Comes The Sun 』

asobius 『discovery』

ウソツキ 『新木場発、銀河鉄道』

Sade 『By Your Side 』

Michael Franti & Spearhead ft. Lorenzo Jovanotti 『Sound of Sunshine』

This Is The Kit 『Bashed Out』

スカート 『静かな夜がいい』

Jack Savoretti 『 Broken Glass』

Travis 『Turn』

MONO NO AWARE 『東京』

フレンズ 『NIGHT TOWN』

【腹筋を割るトレーニング】 ここ数年お腹が出てきまして、妻からも指摘され続けてました。 たまに週何回か腹筋を行なってきましたが、上記のトレーニングをした翌日、お腹に今までにない腹筋痛？！（筋肉痛）が。 今までの自己流腹筋がどれだけ効いてなかっ…

Animal Collective 『Applesauce』

Nick Murphy 『Get Along // LIFE CUT #9 and #10 』 『Goodnight』

CIRRRCLE 『TYO』

くるり 『ワンダーフォーゲル』

The Living End 『Prisoner Of Society』 https://youtu.be/VVtD4qMy5Hc8

Låpsley 『Hurt Me』

Young Gun Silver Fox 『You Can Feel It 』